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    ダイエット方法 (ゴーヤー茶ダイエット)

    • 2006.10.03 Tuesday
    • 14:52
    身体を動かさなくても、脂肪の減少に効果的な働きがあります。

    ゴーヤーは、ご存知のとおり、沖縄方言で「にがうり」のことを言います。
    ゴーヤーを普段から食している沖縄の人が夏ばてしないのも、ゴーヤーを食べているとも言われます。

    ゴーヤー茶は、独特の苦味のあるゴーヤーを丸ごと煎じた健康茶です。
    そのゴーヤー茶には、共役リノール酸のもととなるリノレン酸が含まれています。
    このリノレン酸が脂肪を減らす、つまり、ダイエット効果があるのです。

    この共役リノール酸、脂肪分解酵素リパーゼの働きを促進させるので、これを摂っていると脂肪を燃焼させやすくなります、それは、有酸素運動を行っているときと同様に働くのです。

    さらに、この共役リノール酸は、脂肪が固まるのを防ぐので、太りにくい、リバウンドしにくい体質へと改善することになります。

    ゴーヤー茶ダイエット・・・

    ゴーヤー茶に豊富に含まれる共役リノール酸を摂ることで、体を動かさなくても、脂肪の減少に効果的に働きます。
    もちろん、有酸素運動(ウォーキング、ジョギングなど)と、このゴーヤー茶ダイエットを組み合わせることで、さらに効果は期待できます。

    また、ゴーヤーの皮には、血糖の代謝を促進する成分が含まれているので、脂肪が身体の中に蓄積されにくくなります。

    さらに、ゴーヤーには、ビタミンC、E、カリウムなどの栄養成分が豊富に含まれています。

    身体を動かさずにダイエット、食事制限はしたくない、運動しても痩せない、むくみやすい、血中コレステロール値や中性脂肪値が高い、という人に・・・

    健康的でダイエット効果のあるゴーヤー茶は、おすすめのダイエット方法ともいえます。


    〔PR〕

    ● ゴーヤ茶 ティーパック
     沖縄の人々の間で古くから食されてきたゴーヤー(にがうり)
     を主原料に、ハトムギ茶、玄米茶、サンピン茶をブレンドした
     香り豊かな健康茶です。
     

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