ダイエット方法 (L-カルニチンダイエット)

  • 2006.10.08 Sunday
  • 12:00
ダイエットを考えている、また、ダイエット中の方に。
余分な脂肪を燃焼させ、脂肪をためない身体づくりを目指すなら、サプリメントなどから積極的に
L-カルニチンを補給することもひとつの方法です。

L−カルニチンダイエット って?

L-カルニチンは、アミノ酸の一種リジンが体内で変化した物質です。
日々の生活や食事内容によって不足しがちになるのが L-カルニチンの特性。
最近ダイエット時の栄養補給に効果的な成分としてL-カルニチンが注目されています。

L-カルニチンは、人の肝臓や腎臓でつくられ、脂肪燃焼によるダイエット効果と持久力アップが
代表的な働きとして挙げられます。
脂肪の燃焼は、筋肉細胞内のミトコンドリアで起こります。
脂肪酸は、L-カルニチンの助けを得なければミトコンドリアには到達できません。

この L-カルニチンを摂取することにより、理想的にダイエットすることができます。
その摂取量が2倍になれば ⇒ 脂肪酸の燃焼は2倍となり ⇒ 発熱量も2倍になる。
というふうに脂肪消費量(発熱量)が増えます。

L-カルニチンは、筋肉質な体をつくるアスリートにも愛用されています。


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